Πώς να φροντίσετε το τραύμα μετά την αφαίρεση ραμμάτων;

Καθαρισμός και απολύμανση:

Απαλός καθαρισμός: Αποφύγετε την επαφή με το νερό για 24 ώρες μετά την αφαίρεση του ράμματος. Στη συνέχεια, σκουπίστε απαλά το δέρμα γύρω από την πληγή με αλατούχο διάλυμα ή ζεστό νερό, αποφεύγοντας την άμεση επαφή με την πληγή.

Απολύμανση: Για τις πρώτες 3 ημέρες μετά την αφαίρεση του ράμματος, απολυμάνετε το τραύμα με κυκλικές κινήσεις από μέσα προς τα έξω με διάλυμα povidone-ιωδίου, που εκτείνεται 2 cm πέρα ​​από την άκρη του επιδέσμου. Εάν χρησιμοποιείτε αλκοόλ, αποφύγετε τις μη επουλωμένες περιοχές. Αφήστε το τραύμα να στεγνώσει εντελώς πριν το καλύψετε με αποστειρωμένη γάζα.

 

Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα:

Περιορισμός δραστηριότητας: Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων, το τρέξιμο ή άλλες δραστηριότητες που μπορεί να τραβήξουν την πληγή για 1-2 εβδομάδες μετά την αφαίρεση του ράμματος. Μειώστε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων για τραύματα των άνω άκρων και αποφύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία ή το τρέξιμο για τραύματα κάτω άκρων.

Προστατέψτε την πληγή: Για πληγές στην κοιλιά, ελαχιστοποιήστε το σκύψιμο και το πάτημα της πληγής με τα χέρια σας. Περιορίστε την κάμψη και την έκταση των τραυμάτων της άρθρωσης.

 

Παρατηρήστε τη θεραπεία:

Καθημερινός έλεγχος: Παρατηρήστε για ερυθρότητα, πρήξιμο, διαρροή, πυρετό ή ασυνήθιστο πόνο. Η φυσιολογική επούλωση χαρακτηρίζεται από ήπιο κνησμό και ροζ νέους ιστούς.

Αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα: Επίμονη ερυθρότητα, οίδημα, κίτρινη ροή, πόνος που σφύζει ή πυρετός μπορεί να υποδηλώνουν μόλυνση και να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

 

Λογική δίαιτα:

Προωθήστε την επιδιόρθωση: Καταναλώστε άφθονα-τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες- υψηλής ποιότητας, όπως ψάρια, κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα για να προωθήσετε την αποκατάσταση των ιστών. Συμπλήρωμα με εσπεριδοειδή και πράσινα φυλλώδη λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C για να βοηθήσει τη σύνθεση κολλαγόνου.

Αποφύγετε τα ερεθιστικά: Περιορίστε τα πικάντικα και ενοχλητικά τρόφιμα και το αλκοόλ για να μειώσετε τον κίνδυνο υπερτροφικών ουλών.

 

Τακτική παρακολούθηση-:

Παρακολούθηση-προγράμματος ραντεβού: Επιστρέψτε στο νοσοκομείο μία εβδομάδα και ένα μήνα μετά την αφαίρεση ραμμάτων για να αξιολογήσετε την πρόοδο της επούλωσης, σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού σας. Οι βαθιές πληγές μπορεί να απαιτούν υπερηχογραφική εξέταση.

Φέρτε το αρχείο σας: Φέρτε το αρχείο επούλωσης της πληγής σας στα ραντεβού που παρακολουθείτε-, συμπεριλαμβανομένων καθημερινών φωτογραφιών αλλαγών και περιγραφών συμπτωμάτων.

 

Φροντίδα ουλών:

Αντιηλιακή προστασία και ενυδάτωση: Αποφύγετε την άμεση ηλιακή ακτινοβολία στην πληγή για τρεις μήνες μετά την αφαίρεση του ράμματος. Τα άτομα με την τάση να σχηματίζουν χηλοειδείς μπορούν να χρησιμοποιούν ιατρικά επιθέματα ουλής μακροπρόθεσμα. Κάντε απαλό μασάζ καθημερινά με μια ενυδατική κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε και κεραμίδια για να προωθήσετε την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.

Προϊόντα κατά των ουλών: Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε τζελ σιλικόνης ή επιθέματα ουλής μία εβδομάδα μετά την αφαίρεση ραμμάτων για να αναστέλλετε την υπερπλασία των ουλών μέσω ενυδάτωσης. Τα παρασκευάσματα εκχυλίσματος κρεμμυδιού, όπως η αλοιφή Contractubex, μπορούν να ρυθμίσουν το μεταβολισμό του κολλαγόνου.

 

Άλλες προφυλάξεις:

Επιλογή ρούχων: Φοράτε φαρδιά βαμβακερά ρούχα για να μειώσετε την τριβή και να διατηρήσετε μια άνετη θερμοκρασία περιβάλλοντος για να αποφύγετε την εφίδρωση.

Θέση ύπνου: Αποφύγετε την πίεση στην πληγή όταν ξαπλώνετε στο πλάι και ανασηκώστε το προσβεβλημένο άκρο ενώ κοιμάστε για να μειώσετε το πρήξιμο.